Aquagym (Gimnasia acuática)

El objetivo es realizar una actividad acuática aeróbica y localizada, reduciendo el impacto en superficies duras y protegiendo articulaciones y estructuras musculares. No tiene un rango de edad determinado, pero se recomienda ser autónomo en el agua donde hacemos pie (sin saber nadar) y no tener miedo al agua, ya que muchas veces hay inmersiones cortas y el movimiento del agua es continuo.