Gym

SALA DE APARATOS, MUSCULACIÓN Y CARDIO

Salón de 110 m2 ubicado en el primer piso de nuestro centro deportivo. Está equipado con piso de goma de 20 mm de alta resistencia, sistema de ventilación frio/calor individual. Máquinas Life Fitness y Uranium de última generación. Cintas computarizadas, elípticos, bicicletas y remos. Máquinas de carga y pesos libres. Sistema de audio independiente. Bebedero de agua fría y caliente. Toilette independiente. Atención permanente de profesores. Vistas privilegiadas a los cerros y a la pileta del centro deportivo.

Beneficios de comenzar una actividad física en el salón de aparatos y cardio:

Mejora la coordinación

Mejora la postura corporal

Desarrolla la fuerza y la resistencia

Incrementa la flexibilidad

Despertará tu interés por la buena alimentación

Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Mejora el estado de ánimo y ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión

Mejora la figura

Ayuda a socializar

Reduce la posibilidad de lesiones

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea

Complementa otros deportes

Servicio de Personal Trainer

Un entrenador personal es un profesional del fitness cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.