Entrenamiento

Entrenamiento para nadadores fuera del agua

Mejorar la técnica de nado con ejercicios específicos de la disciplina:

  • Prevenir posibles lesiones musculares asociadas a la actividad.
  • Tonificar cadenas musculares que actúen en las diferentes técnicas del deporte.
  • Ganar elasticidad para lograr movimientos precisos.

Duración de la clase: 55 minutos

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