SALA DE APARATOS Y MUSCULACIÓN
Salón de 140 m2 ubicado en el sub suelo de nuestro centro deportivo. Está equipado con piso de goma de 20 mm de alta resistencia, sistema de ventilación frio/calor individual. Máquinas Life Fitness y Uranium de última generación. Cintas computarizadas, elípticos, bicicletas y remos. Máquinas de carga y pesos libres. Sistema de audio independiente. Bebedero de agua. Atención permanente de profesores.
SALA DE CARDIO
Salón de 70 m2 ubicado en el primer piso de nuestro centro deportivo. Está equipado con piso de goma de 20 mm de alta resistencia, sistema de ventilación frio/calor individual. Cintas computarizadas, elípticos, bicicletas y remos. Sistema de audio independiente. Toilette independiente. Vistas privilegiadas a los cerros y a la pileta del centro deportivo.
BENEFICIOS
Mejora la coordinación
Mejora la postura corporal
Desarrolla la fuerza y la resistencia
Incrementa la flexibilidad
Despertará tu interés por la buena alimentación
Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Mejora el estado de ánimo y ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión
Mejora la figura
Ayuda a socializar
Reduce la posibilidad de lesiones
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
Complementa otros deportes
Servicio de Personal Trainer
Un entrenador personal es un profesional del fitness cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.